Cómo Quitar el Mal aliento que Viene de la Garganta
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Todo el que tiene mal aliento en la garganta busca diversas formas para eliminar definitivamente el problema. Por desgracia, muchos productos dentales que actualmente se comercializan consiguen ocultar de forma temporal los olores del mal aliento o halitosis, pero cuando el efecto del producto desaparece, el mal aliento vuelve de nuevo.

La halitosis, o mal aliento puede hacer que tu boca huela a azufre. Este olor a azufre lo emiten las bacterias que se encuentran en nuestras bocas.

Cómo quitar el mal olor que sale da la garganta

Generalmente, las bacterias residen en nuestra lengua y también en la parte posterior de la boca, aunque, del mismo modo, pueden llegar a infectar las encías.

El mal aliento en la garganta aparece cuando existen problemas en el área de la concavidad nasal. Normalmente, estas condiciones suelen estar provocadas por un refriado común, gripe, o alergias.

🔹 CONSEJOS para Eliminar el Mal aliento en la Garganta

 

Al combatir el mal aliento de la garganta, es importantísimo que mantengas tu garganta húmeda y limpia. Recuerda que debes cepillarte los dientes y limpiar tu lengua, al menos, dos veces al día y hacer uso del hilo dental entre los dientes al menos una vez cada dos días.

  • Te aconsejo que hagas visitas periódicas al dentista para asegurarte de que tus dientes y encías están en buen estado.
  • Debes hacer una limpieza a fondo de estómago cambiando tus hábitos alimenticios por otros mejores. Intenta evitar alimentos grasos y si llevas a cabo una dieta rica en proteínas ¡Cuidado, no abuses de ellas! Comer yogur puede ser una buena manera de eliminar la bacteria que causa el mal aliento en la garganta
  • Evita alimentos ácidos como el ajo, limón y cebolla. Esto te ayudará a disminuir las bacterias que general mal aliento de la garganta.
  • Bebe mucho líquido, sobretodo agua (que es sana) todos los días para mantener tu garganta, tus labios y tus encías hidratados. Beber una gran cantidad de agua te ayudará a quitar las toxinas y ayudará en la producción de saliva.
  • La manera en la que respiramos cada persona también puede causar mal aliento de garganta. Si lo hacemos a través de la boca, conseguiremos que la garganta y la boca se sequen. Cuando la boca se seca, se convierte automáticamente en un criadero de bacterias. Evita respirar por la boca.

Mal aliento garganta bolitas

🔸 ¿Qué es Bueno para el Mal aliento de la Garganta?

Para acabar con el mal aliento en la garganta temporal puedes masticar hojas de perejil o menta. Para las infecciones bacterianas de la garganta, lo mejor es que acudas a tu médico y que te recete un medicamento que ayude a reducir los niveles de bacterias, y por tanto, cure el mal aliento.

Todo el mundo tiene mal aliento de vez en cuando, especialmente a primera hora de la mañana. También puedes tener mal olor de boca si tienes hambre, cuando está a dieta, o después de comer ciertos alimentos de olor fuerte.

Las glándulas que tenemos en la nariz y garganta producen un moco grueso que lleva al mal aliento o halitosis.

El goteo postnasal puede deberse a la gripe, comer comida picante, respirar aire seco, infecciones víricas, etc.

Sabemos que el mal aliento puede llegar a ser muy vergonzoso, y la persona que lo padece puede no saber que lo tiene. El mal aliento puede estar causado por diferentes factores, incluyendo infecciones en la garganta.

Si no la controlamos, una infección de garganta puede conducirnos a síntomas más complicados que un olor bucal fuerte. Es importante para la salud general y para reducir la aparición de mal aliento no perder de vista las infecciones de garganta.

La forma óptima para atacar una infección de la garganta es lavar bien nuestras manos y con frecuencia. Lavarse las manos antes de comer, o no tocarte la boca ni la nariz si crees que puedes tener las manos sucias reduce la propagación de las bacterías de objetos que pueden estar contaminados. También debes cepillarte y usar el hilo dental después de comer para disminuir la acumulación de ciertos alimentos y microorganismos entre los dientes ayuda a quitar el mal aliento.

Combatir el mal aliento de garganta

Las visitas regulares al dentista, al menos dos veces al año, son muy importantes. Mejorarán considerablemente tu salud bucal y evitarán males mayores.

 

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Fuentes:

europepmc.org